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2018年12月中期

年轻干部疏解工作压力的策略/何佳钦

来源:领导科学网,领导科学杂志社唯一网站 作者:何佳钦 日期:2018-12-18 16:46:03
组织暴力冲突等极端事件。如果年轻干部个体的异常行为转移到社会,就会带来很大的危害,影响社会秩序,破坏社会和谐,因此工作压力研究一刻也不能松懈。
  适度的工作压力对组织发展和年轻干部的成长存在积极影响。对组织而言,开展工作压力的研究,诊断年轻干部个体工作压力的结构,研究他们产生压力的根源,进而帮助他们制定策略来应对工作压力,可提高组织自身效益,也会使得年轻干部的合理要求得到满足,提高他们的工作积极性和能动性,使年轻干部与组织之间形成良好的关系,从而提升组织的竞争力。对年轻干部个体而言,如何处理工作压力与工作业绩之间的关系是每一位年轻干部都非常关注的,工作压力太大会影响年轻干部个人的生活质量以及职业的发展状况,因此,如何能规避过大的工作压力,又能提高年轻干部个人的工作业绩和工作满意度是每个年轻干部都非常关注的问题,因此,开展工作压力的研究与管理对年轻干部个体而言,有助于他们了解自身工作压力的规律和特征,制定适合自身需求的压力管理对策,以减少工作压力对自身的负面影响,扩大强化工作压力的正面影响。对社会而言,开展工作压力的研究,能使年轻干部正确处理个体与社会、个体与家庭的关系,进而构建和谐的人际关系,创造美满幸福的家庭生活,从而形成良好的社会风气,提升社会的和谐程度,促进社会的繁荣发展。
  二、增强自我效能感对疏解年轻干部工作压力的价值
  自我效能感指个体对自身实现某个特定领域目标所具备的信念,它既不是一种技能,也不是真实的能力表现,而是个体自身对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度,能够为应对压力提供心理和行为的韧性、适应性。自我效能感形成的途径归纳起来主要有以下四种。
  其一,示范效应。示范效应就相当于榜样的示范作用,对自我效能感的形成有重要影响的是那些社会精英所起到的示范作用。在生活和工作中,如果某个体的经历和特质与某位成功人士比较相近,他就会认为自己通过努力也会像这位成功人士一样获得成功。相对的,如果个体所认定的社会精英失败了,就会降低其对自己成功的自信程度。
  其二,以往的经验。对个体而言,以往的各种经验对于个体自我效能感的形成影响是相当大的,凡是以往的成功经验都会使自身形成较高的自我效能感,而那些失败的经历则会降低自身的自我效能感。当个体进入某个领域中,如果他此前接触过这个工作,他对自己完成这种工作就比较有信心,自我效能感就比较高,因此,以往的成功经验对于个体在今后的进步显得尤为重要。这在管理工作中也比较明显,管理层的领导大多是从基层岗位提拔上来的,他们都有着丰富的管理经验,对于管理工作自我效能感比较高,工作的开展就会比较顺利。
  其三,社会劝说。当个体对完成某项工作信心不足时,如果领导肯定他能很好地完成任务,他就会投入更大的努力到工作中,并最终完成任务。社会劝说在自我效能感的形成中是不可或缺的。但是,生活中依然存在个例,称赞与褒奖并非都会提高自我效能感,而那些所谓的批评也不一定会使自我效能感降低,例如,那些建设性的批评反而会提高自我效能感,只有那些贬低性质的批评会降低自我效能感。
  其四,自身情绪和生理的调节。因为情绪和生理状况影响着我们的行为状态,因
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