职场女性压力多来自老同事

  　　美国专家研究发现，女性的压力除了来自金钱、子女和婚姻外，同事竟然是女性最大的隐性压力来源。

　　导致这一现象的原因有三：首先，长时间接触的同事，是最了解你性格中优缺点的人，你的内心会对这些老同事产生极度的不安全感。其次，女性比男性具有更明显的攀比心理，攀比就意味着在乎，而在乎就会导致压力出现。同事间，谁的工作得到领导肯定了，谁更得领导喜欢，这些男性不在意的事情，却往往是女性关注的重点。再次，同事与自己处在同一水平线上，因此会在各方面产生竞争关系，有竞争的地方就有压力。一方面，要与同事和睦相处；另一方面，彼此间要保持竞争。平衡不好掌握，压力也由此产生。

　　鉴于此，北京青年压力管理中心特聘压力管理专家郝滨建议，女性要想平衡好与同事间的关系，首先，要对自我价值感进行确认，对自己的优势、劣势心中有数；其次，要制订好“生涯发展规划”，明确自己的目标后，才不会为一时的得失而焦虑；再次，要将竞争关系转化为动力，才能双赢。

　　(原载《领导科学》2010年7月上)