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以欢喜心过生活

来源:领导科学 作者:林清玄 日期:2010-09-25 17:44:14

   一个人活在这个世界上,他的痛苦、失败、成功跟快乐,其实都是很类似的,但是有的人活得精彩,有的人活得开心,有的人却活得痛苦烦恼,那主要是因为心的态度。心有没有经过锻炼是很重要的。一个人要过得很开心,第一个非常重要的方法就是要有颗超越的心。你要不断地超越原来的自我。

  第二个方法就是要有颗承担的心。承担的心就是活在眼前的心。我写过两句话:“快乐地活在当下,尽心即是完美。”要每一刻都尽量快乐,活在眼前这一刻,尽你的心,一切就已经完美了。

  第三个方法就是要有颗转化的心。人生有一半的生命是负面的情绪,活得开心的人就是善于不断把负面的情绪转化成正面的情绪,要很快地结束或者减短悲伤痛苦,增长你快乐、幸福的那一面。

  第四个方法就是要有颗融入的心。好的人际关系对你的人生很重要。很多人得了忧郁症,那是因为他在一开始的时候没有好的人际关系。

  当我们可以有超越的心、承担的心、转化的心、融入的心,跟这个世界处在一个非常好的状态的时候,我们的欢喜心就慢慢地形成,生活就很容易处在一个清净的、柔软的、平常的状态。

  (原载《领导科学》2010年3月上)

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